Sinds 2018 weet ik dat ik slaapapneu heb. Lees hier al mijn artikelen over slaapapneu.
COLUMN – Ik ben genezen van mijn slaapapneu. Ja, ik weet het. Het kwam voor mij ook als een verrassing. Ik had gerekend op een leven lang slapen met aanpassingen. Maar sinds een paar dagen ben ik genezen verklaard. Hoe dit kwam? Daarvoor neem ik je mee naar drie dagen geleden.
COLUMN – ‘Slapen met zo’n masker is helemaal niet sexy.’ Ik weet nog dat hij dat als reden opgaf om zich niet te laten onderzoeken. Om er niets aan te doen. En nu is het te laat…
COLUMN – Het is vakantie en ik loop een rondje om de kreek. Voor een voorbijganger lijkt het gewoon, maar voor mij is het veel meer. Ik geniet van de zon op mijn huid, de weerspiegeling van het water en de trots door mijn aderen. Trots?
COLUMN – Ik geef het eerlijk toe: mijn man en ik hebben een luxe leven. Toen mijn dochter drie maanden oud was, besloot ze al ’s nachts lekker door te slapen. Zalig! Maar vandaag is anders.
Mijn dochtertje is op school en ik ben geconcentreerd aan het werk achter mijn laptop. Plotseling popt er een berichtje omhoog. “Sinds kort weet ik dat ik slaapapneu heb. Ik dacht dat het iets was dat alleen oudere, zwaar snurkende mensen krijgen, maar nu heb ik het zelf. Wat…”
“Wat erg voor je dat je met zo’n onding moet slapen.” Ze kijkt me meewarig aan. Standje medelijden op haar gezicht. Zij zou dat nooit kunnen, voegt ze er aan toe. Ik volg haar blik en kijk naar ‘het onding’ waar ze op doelt.”
Laatst vroeg een vriendin me of het niet heel erg lastig is om op vakantie te gaan als je slaapapneu hebt, want “je sleept toch altijd dat lompe ding mee”. Vandaag geef ik je een inzichtje in mijn leven en waar ik extra aan moet denken, wanneer ik op vakantie ga met ‘dat lompe ding’. Oftewel: Hoe ga je op vakantie met een cpap?
Inmiddels weet ik al twee jaar dat ik slaapapneu heb en slaap ik elke nacht met mijn cpap op. Ik krijg regelmatig privé berichtjes naar aanleiding van mijn vorige artikel over mijn apneu diagnose. De meest gestelde vraag is: hoe wen je aan die cpap? De hoogste tijd om mijn ervaring en tips voor het slapen met een cpap op een rij te zetten.