Op dit onderdeel van mijn website vind je artikelen over goed zorgen voor jezelf door middel van balans zoeken tussen werk en privé, me-time inplannen en jezelf lekker verwennen.
Een paar voorbeelden van artikelen zijn:
Of kijk hieronder naar een overzicht met verschillende artikelen over zorgen voor jezelf. Veel leesplezier!
Yes! Mijn nieuwste Structuurjunkie planner 2023 – 2024 is binnen! 😍 Dit is inmiddels mijn vierde (!) Structuurjunkie planner. In dit blog vertel ik je waarom ik al jaren met deze planner werk, waarom ik als mama bewust voor de academische planner kies en geef ik je een kijkje in deze spiksplinternieuwe planner. Benieuwd? Lees snel verder!
Begin vorig jaar ontdekte ik voor het eerste podcasts op Spotify. Dat zijn een soort gratis radio uitzendingen, maar dan handiger. Je kunt namelijk zelf het onderwerp, de gast én het moment waarop je wil luisteren kiezen. Ideaal! De hoogste tijd voor een vrolijke update van mijn podcast aanraders dus! Dit zijn mijn favoriete Nederlandse podcasts op Spotify van dit moment. Ken jij ze al?
Op zoek naar een leuk cadeau voor je vrouw, vriendin of moeder? In dit blog zet ik 9 cadeaus voor je op een rij waar ik zelf erg blij van werd de afgelopen jaren. Van lekkere verwensets tot creatieve cadeaus. En van de leukste spelletjes tot de lekkerste brownies. Benieuwd? Lees snel mijn 9 originele cadeautips voor vrouwen! Met welk cadeau tover jij een glimlach op haar gezicht?
Heb jij ook wel eens last van vergeetachtigheid, uitstelgedrag of een volle kop? Deze eigenschappen komen vooral naar voren bij mensen die een volle agenda hebben. Zeker tijdens de drukke decembermaanden. Gelukkig zijn er simpele trucjes om beter te leren plannen. Deze drie simpele tips helpen mij om alle ballen hoog te houden. Nieuwsgierig? Lees dan snel verder!
Lego heeft sinds 2021 een nieuwe collectie bouwsets: de Botanische collectie! Deze onderhoudsvrije planten en bloemen zijn wat mij betreft ideale cadeaus voor een dierbare of natuurlijk als traktatie voor jezelf. Zelf ben ik stiekem een beetje (heel erg) verliefd op deze planten en bloemen van Lego en heb ik al 3 blikvangers gebouwd. Vandaag … Lees meer
Dat een smartphone behoorlijk verslavend kan zijn, kun je elke dag om je heen zien. Hoe vaak zie je mensen niet staren naar dat schermpje, terwijl ze eigenlijk iets anders van plan waren te doen? Voor mijn werk als online tekstschrijver ligt die verleiding ook regelmatig op de loer. Daarom probeer ik zo bewust mogelijk om te gaan met mijn schermtijd. Door niet één, maar twee smartphones te gebruiken ben ik een stuk minder online. Hoe dat zit, vertel ik je in dit blog.
Hoe vaak ben jij afgeleid tijdens je werk? Zou je graag meer gefocust willen werken? Ik volgde de Structuurjunkie training ‘Weg met afleiding’ en werd met mijn neus op de feiten gedrukt. In dit artikel vertel ik je wat de training inhoudt, wat ik ervan vind en of ik echt meer focus en minder afleiding heb gekregen in mijn werk. Lees je mee?
Nederlanders besteden gemiddeld 5,5 uur per dag achter een scherm. Hoe zit dat eigenlijk bij jou? In dit artikel leg ik je uit hoe je ontdekt wat jouw gemiddelde schermtijd is en waarom steeds meer mensen bewust kiezen voor een digitale detox. Wat is een digitale detox? En hoe kun je hier het best aan beginnen?