Op dit onderdeel van mijn website vind je artikelen over Persoonlijke Ontwikkeling.
Een paar voorbeelden van artikelen zijn:
Of kijk hieronder naar een overzicht met verschillende blogs over persoonlijke ontwikkeling. Veel leesplezier!
Nederlanders besteden gemiddeld 5,5 uur per dag achter een scherm. Hoe zit dat eigenlijk bij jou? In dit artikel leg ik je uit hoe je ontdekt wat jouw gemiddelde schermtijd is en waarom steeds meer mensen bewust kiezen voor een digitale detox. Wat is een digitale detox? En hoe kun je hier het best aan beginnen?
Soms heb je gewoon van die kleine geluksmomentjes die je even wilt delen. Ik plan nu zo’n anderhalf jaar in mijn Structuurjunkie Planner. Dat geeft heel veel rust en overzicht in mijn (van nature chaotische) koppie. Vorige week lag deze gloednieuwe Structuurjunkie Planner 2022 – 2023 op de mat. Heerlijk! Gluur je even met me mee? Ik laat je zien hoe de planner eruit ziet en natuurlijk wat de verschillen zijn met de vorige versie!
Een podcast is een soort gratis radio-uitzending, maar dan specifiek over jouw favoriete onderwerp. Maar ja, welk van de honderden podcasts zijn nou een aanrader? In dit artikel vertel ik je door welke Nederlandse podcasts ik vrolijk door de plassen stamp tijdens mijn dagelijkse wandeling.
Duurzaamheid: ik begrijp de noodzaak. Maar er is zoveel informatie, zoveel keurmerken en zoveel dingen die je kunt doen. Maar waar begin je? In je eigen huis natuurlijk! Met behulp van het Groen Huis Detox-programma van Groen Graag werd ik geconfronteerd met mijn niet zo duurzame gewoontes en ben ik mijn huis structureel gaan verduurzamen. In deze review vertel ik je hoe ik deze online cursus heb ervaren en wat het effect is op ons huis en ons leven.
Soms is het best een uitdaging om alle ballen hoog te houden tijdens ons drukke leven. Daarom volg ik al een paar maanden online trainingen van het Structuurjunkie Membership. Dit helpt mij om productiever te werken, relaxter te leven en liever voor mezelf te zijn. Met veel plezier pen ik hier een uitgebreide review over mijn Structuurjunkie Membership en de eerste vier online workshops die ik heb gevolgd neer. Ik vertel je: wat houden de online trainingen in? Hoe werkt het? En wat heb ik tot nu toe bereikt?
Met de decemberdrukte en de nieuwe coronamaatregelen deze maand merk ik dat mijn hoofd soms overstroomt. En juist als het even te veel is, is het essentieel om rustmomenten te pakken. Mediteren helpt voor mij, maar ik kom er niet altijd aan toe om uitgebreid te mediteren. In dit artikel deel ik mijn 5 slimme momenten om te mediteren in het dagelijks leven.
Ben jij ook zo’n chaotische Truus? Raak je nog wel eens het overzicht kwijt? En zou je veel meer rust willen hebben op een dag? Een half jaar geleden ontplofte mijn hoofd nog regelmatig, maar dat stopte sinds ik een half jaar geleden de Structuurjunkie methode ontdekte. In deze uitgebreide review over mijn Structuurjunkie planner geef ik je een inkijkje in mijn Structuurjunkie planner, laat ik je zien hoe je een planner invult en hoe je meer overzicht, rust én tijd voor jezelf creëert. Nieuwsgierig? Lees snel verder!
Nadat ik vorig jaar overspannen werd en mijn baan opgezegd had, heb ik eerst de tijd genomen om te herstellen. Nu sta ik op een nieuw punt: wat wil ik eigenlijk? In dit artikel geef ik je een inkijkje in het traject dat ik bij loopbaan coach Nienke Strikwerda heb gevolgd. Wat houdt het in? En wat heeft het me gebracht?